Stichting Burnout
   Contactformulier (klik) - info@burnout.nl
   Home - Startpagina
Kies een onderdeel
Burnout diagnose Burnout diagnose
Wat is burnout?
Verschil burnout met...?
Test op burnout
Waardoor burnout?
 Hoeveel burnout?
Burnout hestel programma's
Wat veranderen?
Therapiesoorten
Wie speelt mee?
Wie betaalt het?
Typische burnoutsituaties
Loopbaanoriëntatie
Cijfers

Juridisch burnout

Wetenschap-onderzoek
Achtergrond & Contact
Burnout preventie
Burnout: omgeving of persoon?
Burnout preventie
Second Opinion bedrijfsarts
Studenten-burnout
HSP-hoogsensitief
Politiek arbeidsgerelateerde zorg
Voorbeeld tests – diagnose – herstelplan
Werkevers-burnout
Fysieke kant burnout
Einde tijdelijk contract ziek

 

Verschil burnout met.....

...inleiding

Burnout is deels een hype in die zin dat het vaak wordt genoemd. Tegelijkertijd rijst twijfel zoals: 'Is het al medisch erkend?' en 'Is er niet weinig onderzoek op dat gebied?'. Om in Nederland een mijlpaal te zijn op burnout gebied is deze site er. Met name 'hardline medici' twijfelen soms aan burnout: is het het midden tussen 'gezeur' en een echte depressie? Lees daarom verder op deze site (homepage: 'mainstream' wetenschap en de 'aftakking' van Amerikaanse psychiaters met APA-DSM).

Wetenschappelijke publicaties over burnout vindt u volop op http://scholar.google.com

Burnout is onderdeel van de 'arbeidsgeneeskunde', 'occupational health', en NIET van de psychiatrie, met GZ, GGZ en DSM4. Psychologen en artsen werkzaam met DSM zien OPZETTELIJK maar een deel van de psychologie en geneeskunde, nl. de INDIVIDUELE psychiatrie.

Een hele lijst van arbeidsgeneeskundige ziekten vindt u o.a. op http://beroepsziekten.nl en https://www.nvab-online.nl/richtlijnen/richtlijnen-NVAB . Maar let op: in 2016 slaan NVAB bedrijfsartsen de arbeidsgeneeskundige ziekten OPZETTELIJK OVER om 'werkgevers te matsen', ze proberen overal psychiatrie van te maken zodat:

a) de arbeidsgerelateerdheid en aansprakelijkheid werkgever wordt ontkend
b) alles ten koste gaat van uw ziektekostenverzekering (die DSM vergoedt) en niet ten koste van de werkgever, die arbeidsgerelateerde ziekten moet vergoeden.

Een fatsoenlijk arts of psycholoog moet, als u over het werk klaagt, uiteraard eerst de arbeidsgeneeskundige richtlijnen en tests raadplegen, inclusief burnouttests.

Doen zij dat niet? Dan doen wij dat gratis voor u!

Contact: email op info@burnout.nl en via ons contactformulier (klik)

Bedrijfsarts en burnout - petitie

De bedrijfsarts valt onder de groep artsen, en DUS: de somatische = lichamelijke artsen, en via de psychiaters: de psychiatrie.

Arbeids- en organisatie psychologie, psychologie in het algemeen is niet zo het terrein van artsen, zij voelen zich daar niet in thuis, hebben er niet veel van gestudeerd etc. (uitzonderingen daargelaten; en 'niet veel' geldt in vergelijking met psychologen).

Denkt u: 'de meeste uitval bij werk is PSYCHISCH en dus PSYCHOLOGISCH en ik ervaar helemaal geen nut van de bedrijfsarts' : verspreid en teken dan de volgende petitie:

https://petities.nl/petitions/bedrijfsarts-afschaffen?locale=nl

Burnout en aanverwante aandoeningen

Wel interessant is om het verschil tussen burnout en andere verschijnselen onderstaand toe te lichten - verschijnselen zoals:

  • depressie
  • chronische vermoeidheid (CVS=Chronische Vermoeidsheidssyndroom of ME)
  • stress
  • algemene lusteloosheid
  • firbromyalgie
  • overspannenheid

Bijgaand PDF schema biedt wellicht prima 'eerste hulp' bij burnout- en stress gerelateerde stoornissen (klik, PDF)

Het kijken of een veronderstelling (zoals 'u hebt wellicht burnout') te testen tegen andere mogelijke veronderstellingen (zoals 'u hebt wellicht depressie') heet in vaktermen een 'differentiaaldiagnose'.

Een 'differentiaaldiagnose' op 15 symptomen tussen burnout en depressie vindt u in de volgende zeer nuttige tabel (klik, PDF).

Onderstaand worden de verschillen genoemd met

depressie
CVS/ME
stress
algemene lusteloosheid
fibromyalgie
overspannenheid

en tenslotte wordt stil gestaan bij het feit dat mensen meerdere verschijnselen tegelijk kunnen hebben: zogenaamde 'comorbiditeit'

Sinds 2015 (Stichting Burnout is gestart in 2006) doet Stichting Burnout OOK behandeling van cvs/ME, zie hiervoor onze aparte pagina over cvs, chronisch vermoeidheidssyndroom (klik).

Depressie

Depressie:

  • is stemmingsstoornis (in plaats van burnout: energiestoornis)
  • komt op alle levensgebieden tegelijk voor (in plaats van burnout: dat gebied waar de vermoeiende menselijke interactie plaats vindt = meestal het werk. Iemand die burnout is kan wel blij worden van andere dingen in het leven - bij depressie strekt de negatieve stemming zich uit op alle levensterreinen)
  • wordt bij ernstige mate gekenmerkt door suicidale gedachten (bij burnout niet)
  • valt te verhelpen met antidepressiva (in veel gevallen; burnout valt nooit met pillen te herstellen - slaappillen om te slapen, maar het burnout gevoel keert onmiddellijk terug als het gewone leven weer begint, na de nacht)
  • kan deels erfelijk zijn en niet geheel uit het verdere leven te bannen (tenzij helpende antidepressiva)

De meest complete tabel ter wereld, met 15 verschillen tussen burnout en depressie, vindt u HIER (klik, PDF)

Kennis van bovenstaande is belangrijk als u met artsen gaat praten. Artsen denken - behalve in fysieke zaken - vaak in termen van een psychische of persoonlijkheidsstoornis, zoals beschreven in 'DSM IV' (of de wereld gezondheisorganisatie: ICD 10). Burnout komt in DSM IV niet voor - wel 'somatoforme stoornis niet anders omschreven'. Denken dat iets aan de persoon ligt is foutief in het geval van burnout, zoals onder 'Omgeving of persoon?' op deze site wordt uitgelegd. Gelukkig bestaan wel de nodige (huis)artsen die in burnout geloven of het zelf hebben meegemaakt.

CVS/ME

CVS = Chronisch Vermoeidheids Syndroom of ME wordt gekenmerkt door vermoeidheid van onbekende oorzaak. In tegenstelling tot burnout kan bij CVS of ME:

  • de patiënt geen levensgebied opnoemen waar hij of zij verschrikkelijk in teleurgesteld is of op is afgebrand
  • komt ME/CVS langzaam opzetten en blijft het langdurig
  • is er niet de geschiedenis van eerst veel betrokkenheid en enthousiasme die later omslaag in een uitgebrand gevoel
  • brengt een verandering in de levensinrichting van de patiënt die wel helpt bij burnout, geen oplossing ten aanzien van ME/CVS.

ME/CVS is dus moeilijker te 'genezen'. De stand van de wetenschap is dat je er wel je leven op kunt aanpassen zodat je er minder last van hebt - maar bij de meeste patiënten blijft het. En een verandering in werkomgeving (bijna altijd de juiste oplossing bij burnout - waarna energie terugkomt) is geen oplossing voor genezing van ME/CVS.

Stress

Stress kenmerkt zich door een gevoel van spanning.

Als die spanning kortdurend van aard is, is het gewoon stress - met een bepaalde aanleiding. Gewoonlijk daalt het stressniveau na het ervaren van de aanleiding of na een incident weer gewoon.

Indien stress een lange tijd voortduurt kan het tot burnout leiden. Maar gewoonlijk kenmerkt stress zich (ten opzicht van burnout) door:

  • tijdelijk karakter (van enkele minuten tot enkele dagen)
  • verhoogd energieniveau (in plaats van verlaagd zoals bij burnout)
  • verhoogde alertheid

Algemene lusteloosheid

Algemene lusteloosheid is een op zich interessant verschijnsel. Er kan ofwel depressie ofwel burnout achter zitten.

Echter, er kan ook a) een gebrek aan betrokkenheid of b) een gebrek aan gevoelens ervaren achter zitten.

Ad a) Een gebrek aan betrokkenheid kan ontstaan omdat het individu latere pijn wil vermijden - men zoekt niet iets op dat betrokkenheid opwekt, omdat men vergeten is dat er dingen zijn die kunnen betrekken, omdat het in het verleden toch niet hielp etc. Het verschijnsel lijkt op 'learned helpnessness' dat in de psychologie goed is beschreven. Ook het 'innerlijk ontslag' valt hieronder: het vele jaren in dienst blijven omdat het moet vanwege het loonstrookje en men toch niets anders (laat staan iets boeienders) op de arbeidsmarkt kan vinden. De (in negatieve zin) typische ambtenaar valt hieronder...'nog 35 minuten en is het 16.30 en mag ik naar huis, wat is vanavond op TC, welke vakanties kan ik boeken, wanneer mag ik met pensioen, wat kan ik allemaal met mijn levensloopregeling doen' etc.

Ad b) Sommige mensen weten tijdelijk of jarenlang niet wat ze voelen. Ze kunnen niet benoemen wanneer en of ze basisemoties als blijdschap, verdriet, kwaadheid, liefde, plezier voelen. In dit geval is op ontdekking gericht, emotioneel-lichamelijke therapie op zijn plaats, zoals lichaamswerk (en wat nog meer op Reich is gebaseerd of door hem is beïnvloed).

''La nausée' van Jean Paul Sartre is een roman die het gevoel tussen depressie en algemene lusteloosheid goed beschrijft.

Fibromyalgie

Fibro myalgie betekent pijn in spieren en bindweefsels. Dit kan een persoon dwingen tot minder activiteiten of verminderd plezier, maar dit komt dan door de pijn in in spieren en bindweefsels en wordt - ook in de beleving van het individu - niet veroorzaakt door een mismatch van persoon-omgeving met emotionele uitputting zoals bij burnout. Een reumatoloog kan i.h.a. prima omgaan met firbomyalgie.

Overspannenheid

Van Dale zegt over overspannenheid: 'ziek, door te zware geestelijke belasting doorgedraaid'.

Ten opzichte van burnout kenmerkt overspannenheid zich door:

  • actief maar ongeordend gedrag
  • regelmatig hyperactieve perioden
  • relatief korte duur

Maar: een probleem is dat 'overspannenheid' een Nederlands woord heeft en niet in het Engels een equivalent heeft zodat het moeilijk aansluiten is bij internationaal onderzoek. Overspannenheid of 'overstressed' zijn kan een voorstadium zijn van depressie.

Comorbiditeit

Comorbiditeit is het samenvallen van meerdere verschijnselen (stoornissen, aandoeningen). Een bekend voorbeeld is het tegelijkertijd voorkomen van depressie en angststoornis, of tegelijkertijd schizofrenie en bipolaire stoornis. Voor burnout is met name het diagnostiseren of depressie meespeelt belangrijk. Vandaar dat bovenstaand op het verschil is in gegaan. Omdat burnout een energiestoornis is en depressie een stemmingsstoornis is, ligt enig verband voor de hand in die zin dat een zeer lage stemming ook tot weinig energie leidt en dat een laag energieniveau ook tot niet veel positieve prikkels KAN leiden.

info@burnout.nl - mail alles wat u wilt: uw verhaal, of kort of uw telefoonnummer en woonplaats, uw verzoek tot een telefoongesprek, verzoek om kostenloze testen of verzoek om een vrijblijvend oriënterend gesprek bij u in de buurt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Stichting Burnout - De diepere en bewezen waarheid omtrent burnout

F